Allenamenti

Dato che non esiste più il post degli allenamenti, lo ripristino. Pregherei Barondj di togliere definitivamente tutte le discussioni ormai morte, tipo " nubifragio a Livorno". Scegli tu quali togliere, ARBITRARIAMENTE.
Questa sera fatti 10 400 a uno e 35, all'Accademia. Non sono ancora pronto per farne 15. L'influenza mi ha un po' imbolsito e le frittelle e i cenci di questo periodo hanno fatto il resto. In attesa della visita medica proseguo comunque gli allenamenti da solo in vista di un ritorno alla mezza di Pistoia.Anche questa sera ho incrociato il Mucchio ma non mi va di rientrare come ultima ruota del carro, per ora. Non farò Collesalvetti in quanto ho una concomitanza con il teatro all'Elba.
Datevi una smossa su questo forum, siamo veramente a terra.... Può darsi che come mezzo di comunicazione sia già sorpassato... ditelo... e cambieremo... per me .. ça va..

Ecco come mi sento. Ho un bel raffreddore e sono pieno di catarri. Questa sera ho provato a rispettare il programma e non sono riuscito a fare i duemila, tremila e mille sotto i 4 e 30. Per assurdo andavo meglio un mese fa. Ho corso intorno a casa mia per evitarmi questo venticello assassino sul lungomare. Si allungano i tempi per il mio rientro nel gruppo ma non vengo a fare brutte figure. Se rientro, d'acchito, almeno a due o tre gliela devo dare , altrimenti il mio ego ne soffre troppo.

... a ragionare così diventerai un tuttuno con la teglia.

Chi ha detto teglia?

Ho bisogno di gareggiare per vedere se sul fondo è rimasto qualcosa.

Oggi in una teglia ( pirofila) ho sciolto i sali per fare i fumacchi ma preferirei la teglia nel forno con un'orata avvolta nel sale e sepolta da patate e melanzane ( peperoni e pomodori mi fanno schifo ). In tavola un ottimo Gavi della val Lemme. Nel mio caso, Lemme Lemme.

Hai sempre la mini Austin?

Ahi, ahi, ahi, ahi, ahi...sono Margot, Fujiko è andata a fare shopping. Quel deficiente di Lupin starà correndo dietro a qualche stupida gallina e mi ha ammaccato la Austin. Comunque adesso è parcheggiata sotto casa.
Ah, se vedi Gighen digli per piacere di smetterla di fumare quelle sigarette storte.
Ciao Pilotino!
Margot

Il problema non è delle sigarette storte ma quello che ci mettete dentro quando le rollate!
Proposta per la nostra Guida:
perchè non organizziamo una visita guidata (da te ovviamente) alla galleria degli Uffizi il giorno di Santa Giulia?
Sarebbe una cosa fattibile anche per gli ignoranti podisti?
Pensaci e dammi una risposta anche alla cena di venerdi ammesso che il geloso consorte ti conceda quest'uscita visti i numerosi spasimanti che hai sul forum!
Saluti S.F.

... in questo momento di grave grisi bancaria chissà quante signore piacenti hanno bisogno di un mutuo o di un prestito.
" Signora, bisogna che lei capisca la situazione, sa , nel mio ruolo, ma se lei fosse.... , capisce... , con la sua disponibilità...ecco, se fosse gentile .... ". Birbaccione!!!! ....

Un supponente che suppone e insinua ... la calunnia è un venticello....

ANCHE IL PETO E' UN VENTICELLO
ZIO

Quando si parla dei grandi classici non si può improvvisare, cara Guida mi scusa in partenza della saccenteria che sto per sciorinare: la Fujiko della prima serie, viene nella seconda serie cambiata in Margot, ma solamente nella serie in italiano, nelle altre versioni resta Fujiko. Può aver tratto in inganno anche il fatto che nella seconda serie cambia anche il colore dei capelli, da castano a nero, ma il personaggio è sempre lo stesso, probabilmente in italiano il nome Fujiko non andava bene. Io ho preferito continuare a chiamarla così perchè il nome è in relazione alle sue forme...prorompenti: 99,9 60 88,8. Forse per la cena rispolvero una vecchia maglia con l'immagine.
Fast

Adriano studia i classici così potrai intervenire nel dibattito.

Molto volentieri, ne riparliamo domani sera a cena. Sono fiduciosa che il mio geloso consorte mi lasci fare tranquillamente l'uscita.
La Guida

Saccente, come hai ragione! Mi conferma il geloso consorte, per l'appunto, che l'altro giorno è passata tua moglie in banca.
Guida Pericolosa

... proprio male. A casa non ha portato un euro....

Mi inchino di fronte alla tua sapienza in materia, devi conoscere praticamente tutto di questo cartone animato ormai diventato un cult degli anni '70 e '80. Pur avendo riscontrato alcune differenze tra le due versioni (e in effetti Fujiko e Margot sono diverse), devo ammettere che Fujiko è il nome del personaggio della prima serie. E' impressionante come tu riesca a ricordarti con esattezza scientifica le misure seno-vita-fianchi dell'avvenente signorina...chissà come hai fatto? Ma che addirittura tu possegga una maglietta con l'immagine della donna di Arsenio Lupin, è di un mitico folle.
Diavolo di un Fast
La Guida

Effettivamente quei cartoni, come tutti i derivati giapponesi e i manga, anche nelle loro versioni porno , mi hanno sempre annoiato mortalmente.

... perchè Fast conosce le misure anatomiche del cartone. Ha perso la vista e si è consumato nell'uso ....

è doveroso dare notizia di questo allenamento che è da sempre uno dei più temuti. Segnalo il grande spolvero di adner e di johnatan con un esplosivo oscarino che tra poco ce la darà a tutti; ottimo anche luigi de rosa che è stato molto combattuto ad ogni bivio ma che poi ha terminato brillantemente. I colori dell'incipiente primavera hanno reso il percorso nel bosco bellissimo, ne valeva la pena.Domani agli ordini di oscarino ginnastica per tutti.

altri gruppetti alla spicciolata hanno corso a Tirrenia. Prima di tutti è partito Massimo che è andato per conto suo (tanto sarebbe comunque rimasto solo subito dopo la partenza); a seguire è partito Sergino, quindi io, Luca, Mark, Alessio e Slow; mezz'ora dopo anche Fast con il Ballerino.
Pur scaglionati, una buona presenza di PL sui viali di Tirrenia. Il gruppetto con me ha fatto 30km a 4,41 di media; altri hanno fatto un po' di più, e qualcuno certamente è andato anche parecchio più forte! Ma è stato un ottimo allenamento.