copenaghen iron man

Il nostro amico Piero Picchi sta portando a termine l'iron man di copenaghen, sto seguendo i suoi passaggi da questa mattina alle 7.45, orario di partenza e dopo aver effettuato 3800 metri a nuoto, 180 km in bici, si trova adesso a correre gli ultimi 10 km dei 42,195 della maratona. La proiezione lo da abbondantemente sotto le 12 ore (suo obbiettivo) e sta correndo la maratona ad un passo di 5'30" al km.
Vi aggiorno più tardi sul tempo finale.
Per chi volesse vederlo direttamnete questo è il link con gli aggiornamenti in diretta.

results.ultimate.dk/events/2010/triathlon/challengecopenhagen/estandings/front/fram...

Race # 1538
Name Piero Picchi
Nation ITA
Club nuoto livorno triathlon
Distance Individual
Category Men 40-44 years (M40-44)
Wave Wave 6 - Age Group
Check-In Time 07:35:47
Start Time 07:45:05
Swim (1 lap)
Timing Point Time Split km/h min/km
Swim 3,8 km 1:07:15 1:07:15 3.39 17:42
1st Transition
Timing Point Time Split km/h min/km
1st Transition 1:17:40 0:10:25 - -
Bike (2 laps)
Timing Point Time Split km/h min/km
Bike 33 km 2:20:13 1:02:33 31.66 1:54
Bike 63 km 3:27:54 2:10:14 29.03 2:05
Bike 93 km 4:18:44 3:01:04 30.82 1:57
Bike 110 km 4:51:52 3:34:12 30.81 1:57
Bike 140 km 5:54:33 4:36:53 30.34 1:59
Bike 170 km 6:49:13 5:31:33 30.76 1:58
Bike 180 km 7:05:58 5:48:18 31.01 1:57
2nd Transition
Timing Point Time Split km/h min/km
2nd Transition 7:11:11 0:05:14 - -
Run (3 laps)
Timing Point Time Split km/h min/km
Run 3,35 km 7:29:21 0:18:10 11.07 5:26
Run 6,10 km 7:44:14 0:33:03 11.07 5:26
Run 9,95 km 8:04:53 0:53:42 11.12 5:24
Run 13,80 km 8:26:37 1:15:26 10.98 5:28
Run 17,15 km 8:45:50 1:34:39 10.87 5:32
Run 19,90 km 9:00:46 1:49:35 10.90 5:31
Run 23,75 km 9:21:37 2:10:26 10.93 5:30
Run 27,60 km 9:42:59 2:31:48 10.91 5:30
Run 30,95 km 10:03:28 2:52:17 10.78 5:34
Run 33,70 km 10:19:34 3:08:23 10.73 5:36
Run 37,55 km 10:40:54 3:29:43 10.74 5:36
Run 41,40 km 11:02:00 3:50:49 10.76 5:35
Finish (Run 42,2 km) 11:05:18 3:54:08 10.82 5:33

Ecco tutti i parziali di Piero, tempo finale 11 ore e 05 minuti
3800m nuoto 1h 07m
180km bici 5h 48m
maratona 3h 54m

....mica voi, massa di mezze seg
hine smidollate...

Grande Piero
io avrei impiegato 12 ore solo nella frazione a nuoto.
Bravo!!!

..Piero secondo me ha compiuto una grande impresa... per quanto mi riguarda, quasi impossibile..
COMPLIMENTI VIVISSIMI!
LDB, PIERO MERITA DAVVERO UN BELL'ARTICOLO!!!

Grandioso Piero , è un impresa che solo poche persone riescono a compiere, sia per lo sforzo fisico che mentale .
Complimenti cia Ale71

Che dirimpettaio che c'ho, dé...

Non ci sono aggettivi.............veramente un grande.

TANTI COMPLIMENTI

In via Redi c'è la meglio gioventù podistica di Livorno!!!!!

... da Villa Maria in poi (numeri civici precedenti esclusi)!

GRANDE IMPRESA COMPLIMENTI
LDB

Tu uccidi un uomo morto...

I numeri civici pari appartengono pure ad altra Circoscrizione

PARI: torte
DISPARI: supertorte

IO INFATTI ABITO AD UN NUMERO DISPARI

... bisognerebbe che facesse un po' più di moto.
Ma di sport 'un fa nulla??"

Credo che la citazione sia di una amica della moglie.

Complimenti Piero.

veramente una grande battuta, degna del nostro amico Piero. E già che ci siamo prendiamoci tutti una parte di merito di questa impresa, senza i PL Piero non sarebbe mai arrivato così in alto. Dai Piero fai volare ancora la Fenice.

Anche Piero è dalla parte pari.

PER FAST: Allenamento mattutino nella Ferraja avvolta dalla tramontana, a petto ignudo. Ecco il percorso: Finanza, Porto Civile, Carpani dalla strada nuova, Bivio per Marina di Campo, Carpani dalla strada vecchia, Albereto, Bivio Enfola, Spiaggia delle Ghiaie, Finanza, Via Da Vinci, Volta di Sotto, Ospedale Vecchio,Villa Dei Mulini, Forte Stella, Via dell'Amore ( già ex via Della Topa), Volta a mare, Linguella, Libertaria,Molo Gallo, Ghiaie, Finanza. 1H e 10m. Cosa ne dici? Ti dicono nulla tutti quei toponimi?

Bada maestrino, te che sei così cagionevole e vulnerabile al fresco (per di più a petto 'gnudo), a passare da quelle zone dalla toponomastica a cui sei allergico...

Quando mi ascolto......

In estate si deve correre ignudi e dopo, un bel bagno.... Ieri bagno alle Ghiaie e a Seccheto. Oggi Seccheto e Cavoli. Domani Marina di Campo.Venerdì 20 l'ho 'n culo: bagno penale all'Accademia....

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Il nostro amico Piero Picchi sta portando a termine l'iron man di copenaghen, sto seguendo i suoi passaggi da questa mattina alle 7.45, orario di partenza e dopo aver effettuato 3800 metri a nuoto, 180 km in bici, si trova adesso a correre gli ultimi 10 km dei 42,195 della maratona. La proiezione lo da abbondantemente sotto le 12 ore (suo obbiettivo) e sta correndo la maratona ad un passo di 5'30" al km.

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Volevo da tempo rispondere a questo post di Fast, che ringrazio per aver condiviso con noi del forum.
Fare 3800 metri a nuoto è come fare più di 150 vasche alla piscina della Bastia. Su e giù. Su e giù. Su e giù.
Fare 180 chilometri in bici è come dire esco di casa e faccio una pedalata fino alla periferia di Firenze, andata-e-ritorno.
E poi per finire, una bella maratona, diciamo vado di corsa fino a Cecina e dopo ritorno. Livorno-Cecina Cecina-Livorno, da casello a casello.
Propongo di segnalare Piero Picchi all'UNESCO per nominarlo Patrimonio Mondiale dell'Umanità.
Scherzi a parte, è il mio modo di esprimere una moderatamente sconvolta ammirazione per la fottuta drammatica, straordinaria impresa.
Direttore, avverti il Comune e prepara il cartello.
Guida in stato confusionale

Se l'avesse, guai ai vinti...

Volevo dire e poi per finire una bella maratona, diciamo vado di corsa fino a Cecina. Livorno-Cecina, da casello a casello.
Il senso comunque si era capito.
La Guida