Marino....

..... per annullare l'iscrizione alla NYC Marathon e portarla al prossimo anno?

La disdetta si può dare fino al 28 on line e fino al giorno prima direttamente all'expo, per passare l'iscrizione all'anno successivo.
Quindi hai queste due settimane per riposare, recuperare e decidere in serenità, la decisione puoi prenderla il giorno prima della maratona a new york. Io avendoti conosciuto in questo periodo, la tua carica agonistica ed il tuo spirito da guerriero sono convinto che sarai con noi alla partenza, quest'anno avendo pigiato un po' più sull'acceleratore della preparazione stiamo arrivando all'appuntamento maratona tutti con qualche problemino, cerchiamo in queste ultime due settimane di superare gli acciacchi e presentarsi in forma sul Verrazzano.
Come ebbi a dire già lo scorso anno dopo il colpo di cannone partono le note di new york new york...I want to be a part of it...
non è esattamente o bella ciao ma lo spirito per il maratoneta è quello.
Fast

... perché avete voluto un pò strafare, il programma era già peso per conto suo, ma non vi bastava...
comunque "ciancio alle bande" e concentriamoci sul Verazzano bridge. Credo che il consiglio di fast sia il migliore possibile per Davide, ci sono ancora due settimane e c'è la possibilità di recuperare. Io farei un'altra settimana di riposo COMPLETO e poi domenica prossima proverei un'oretta, se il responso fosse positivo 1h15 il giorno dopo e 1h30 il successivo, a quel punto ci sono tutti gli elementi per decidere se farla quest'anno o il prossimo.È chiaro che un minimo timore che il dolore possa comparire sarebbe una gigantesca spada di Damocle sulle 26 miglia del percorso.

La mia vita sportiva si è sempre contornata di avvenimenti del genere.
Guardate lo scorso anno, a 15 gg. dalla Maratona di Livorno, frattura da stess dell'astragalo, eppure mi ero allenato senza programma e senza spingere.

..... Il mio problema è scaturito da uno sbagliato appoggio plantare.
Ho avuto la malaugurata sfortuna che due mesi fa mi si sono rotti i plantari.
Sono immediatamente andato dal podologo, me li ha fatti nuovi, e solo dopo due mesi e dopo tre visite è riuscito a trovarmi il giusto appoggio.
Nel frattempo, mi sono dovuto bombardare il tallone dx con le onde d'urto ed adesso quest'altro problema.
Ma ho promesso a me stesso che finito tutto, butto via i plantari e basta cazzate.
Adesso però sono qua con il ghiaccio sullo stinco.... cazzo!

Mi dispiace moltissimo per Davide. Tieni duro ( almeno in quello ) e non darti sconfitto dal dolore. Verranno tempi migliori ma con il senno di poi , ieri potevi e dovevi evitare l'inutile prova, ancorchè corsa a ritmi blandi.

Sono sicuro che non rinuncerai a N. Y.

Una sparuta pattuglia di Podisti Livornesi era presente alla partenza della manifestazione di Castelnuovo della Misericordia, nel ventoso pomerigigo di sabato. Chiaverini, Figara, Biasci, Pierulivo, D'Ambra, Della Bella , Susia ( all'ultima della carriera). Tutti si sono comportati onorevolmente e molti sono andati a premi.
Ricordo una caduta micidiale di Vignozzi Alessandro: è arrivato al traguardo praticamente scorticato !!!


Per Fast: ricordati fanciullo,fuori dal mio tepee, infilati su poderosi pali,fanno bella mostra di sè numerosi scalpi di figoni e toponi di varie EPOCHE. Un giorno , forse , seduti intorno al totem e al ritmo dei tamburi, fumando il nostro calumet della pace ( chi porta l'erba? ) ti SPIEGHERO' come si fa ad acchiapparli, viso pallido di poca fede e fascino ... ...

Davide tieni duro che ci sarai da protagonista pure io venerdi ho avuto un risentimento che mi sta bloccando.
Si dovrebbe trattare di Periostite ma mi ha fatto ricordare quando alle porte della mia prima maratona mi provocai, una forte distorsione alla caviglia, mancavano 10 giorni in cui mi riposai e alla gara ebbi una gran forza interiore che non avvertì nessun dolore.
Quindi riposo assoluto per tutta la settimana e proviamo domenica prossima .
Ale71

ma prima anch'io ti devo fare la paternale: devi avere più giudizio !!!
Cosa c'entra fare 1.19 a Lammari tirando come un dannato a così poca distanza dalla maratona? Guarda me: credi che non avrei potuto fare 1.19? Eppure mi sono risparmiato e mi sono limitato a stare su 1.25.

Adesso veniamo alla parole che ti faranno tirare fuori le palle: stamani durante l'allenamento ho origliato un terzetto di arancioni che "sparlava" su di te, dicendo che l'avevi avuta proprio per aver tirato troppo a Lammari... e che fra l'altro ti avevano avvisato durante la gara....

Ora vedi un po' te: hanno ragione loro o te?

devi avvisare Il Tirreno che facciano un articolo per dire che non ci vai più: sennò è troppo comodo esserti preso la gloria....

e invece niente no non sento niente no adesso niente no
nessun dolore
non c'è tensione non c'è emozione
nesuun dolore.

1°) Te 1,19 non lo fai neppure se cambi spacciatore!

2°) Alla mezza di Lammari, il presidente era all'arrivo e può confermare.... non ho tirato!
Il mio ritmo era 3,45, ed io l'ho tenuto fino alla fine, quando Mark alla partenza mi ha sorpassato non mi sono mica messo a rincorrerlo?.... sono arrivato e non ero mica distrutto!!!
Il mio risentimento era iniziato dopo i 35 Km. fatti al Calambrone, due settimane prima, cambiando le scarpe mi aveva provocato negli ultimi km. un informicolimento forte al piede.
Alessio fatti subito una ecografia e vedi, se è come dici Periostite, chiedi al ballerino che cosa comporta.
Per quanto riguarda gli arancioni non commento anche perchè quello che dicono loro, lo dice anche qualche podista....