bollettino medico
comeprevisto ogi sono stato sottoposto all'intervento di meniscectomia già da tempo programmato.Tutto si è svolto secondo i programmi e poco fa sono stato rilasciato ed insieme ai vari fogli di uscita ho ricevuto anche il programma degli esercizi di riabilitazione.Alla terza settimana sono previsti:
6x1000 con 200 di recupero
25' di fondo medio
15 x 400 con 100 di recupero.
Scherzi a parte ringrazio tutti per la manifestazione di affetto ed al più presto possibile tornerò tra voi